Zelený wellbeing s vysokohorským nadhledem

Zelený wellbeing

Vyzkoušejte s vaším teamem metody lesní terapie a lesní mysli. Tyto nenáročné 2–3hodinové vycházky a aktivity v blízkém lese s průvodcem Vám umožní snížit stres, podpořit imunitu a ponořit se do přítomného okamžiku.

Možnosti zaměření

Zelený wellbeing může mít i konkrétní zaměření v závislosti na potřebách vaší firmy, např.:

• teambuilding
• management stresu
• komunikace v týmech
• zpětná vazba k tomu, jak zaměstnanci firmu vnímají
• kreativní procesy a další

Naši "zelení lektoři":

Aleš Miklík

Certifikovaný průvodce Lesní terapie u americké asociace ANFT. Člen mezinárodní sítě konzultantů Wellbeing inspired by nature.

Tamara Čermáková

Certifikovaná průvodkyně a instruktorka finské metody „Lesní mysl“.

‌Reference účastníků:

Michaela Břehovská, Marketing Manager

„Procházka lesem mi dobila baterky, zklidnila mysl a naučila mě vychutnat si les všemi smysly. Po třech hodinách jsem odjížděla jak znovuzrozená, a to mi vydrželo celý týden. Věřím, že to prospělo i mé imunitě. A překvapení na závěr procházky nemá chybu:-) Vřele doporučuji.“

Lucie Dvořáčková, HR Controller

„Pokud chcete jít na procházku do lesa, nechoďte sami, ale nechte se doprovázet. Lektor vám umožní podívat se na les kolem sebe z nového úhlu pohledu, a vlastně podívat se jinak i sám na sebe. Neváhejte a nechte se inspirovat tak jako já.“

Sandra Kůtková, Talent Acquisition Specialist

„Zelený wellbeing vede jednoznačně k navození vnitřního klidu, během, ale i po. Nečekejte žádné bosé pochůzky temným lesem, ale skvěle strávený čas se sama sebou, s ostatními účastníky, a to právě díky Tamaře, která s vámi celý proces nenásilnou formou projde. Pozn. pod čarou: žádné takové terapie jsem se v minulosti neúčastnila a vlastně ani neměla ponětí, o co se jedná – teď už nechci návštěvu lesa zažít jinak.“

‌

Od dalších účastníků:

„Před lesní terapií jsem byl velmi nesoustředěný a měl jsem hlavu plnou neodbytných myšlenek. Nyní jsem mnohem více ve svém středu, cítím vnitřní klid a dětskou radost.“

„Mohu říci, že je to úžasný způsob, jak se zastavit, zpomalit, znovu procítit přítomný okamžik a sebe, jako by mi bylo znovu šest let. Navíc tímto způsobem můžete získat odpovědi na mnoho svých vnitřních otázek.“

„Po lesní terapii jsem mnohem uvolněnější, v příjemné náladě a se silným pocitem důvěry v sebe.“